Plantas naturales y alimentos para limpiar el hígado graso

Como limpiar el hígado graso

El hígado tiene funciones muy importantes en el mantenimiento de la salud, a través de él pasará la sangre que será filtrada para eliminar las toxinas. El hígado debe estar todo el tiempo trabajando, ya que entran sustancias buenas y malas todo el tiempo tanto en alimentos como por bebidas.

Por diferentes motivos este órgano puede que no esté trabajando en su 100%, el estrés algún tipo de enfermedad, problemas en el sistema inmunológico pueden ser algunos motivos, para que comienza a filtrar sangre de una mejor manera, vamos a utilizar hierbas medicinales y alimentos para el hígado.

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Alimentos para limpiar el hígado

Verduras verdes:

Las verduras son sanas y son útiles para limpiar el hígado gracias a su clorofila, esta sustancia hace que las toxinas pierdan sus funciones y queden neutralizadas. Actúa ante productos químicos y algunos pesticidas, las alcachofas, las espinacas o las hojas de mostazas, cuando comemos estas verduras con hojas verdes la bilis y la sangre se encontrará con menos cantidad de sustancias malignas.

Rábanos picantes

Cuando el problema mayor son las grasas no existe mejor aliado para combatirlas, como lo son los rábanos picantes. Este alimento mantiene el hígado sano y permite que trabaje tranquilo sin ningún tipo de problema, mejorando sus funciones para limpiar y desechar del cuerpo aquellas toxinas malignas.

Frutas de todos colores

Es indispensable que en nuestra dietas este las frutas, ellas se encargan de que el metabolismo sea más rápido de lo normal. El sistema digestivo necesita siempre de la mano de alimentos saludables, los kiwis, cerezas, ciruelas, peras, bananos, coco, naranjas, entre muchas más.

Plantas medicinales para limpiar el hígado

Hojas de alcachofa

Si usamos las alcachofas diariamente podemos comprobar que el hígado va a mejorar de manera increíble. Generalmente hace que aquellas partes de los alimentos que dañan el cuerpo sean expulsadas mucho más rápido que lo habitual

Bardana

La parte que buscamos de esta hierba es su raíz ya que tienen desempeña el trabajo de proteger las membranas mucosas lo que permite al cuerpo evitar las irritaciones. Para conocimiento de los diabéticos tiene insulina dentro de sus componentes. Las sustancias maléficas para el cuerpo que combate la raíz de bardana son los metales pesados.

Diente de león

Las raíces de los dientes de león han servido desde hace tiempo para la desintoxicación del órgano filtrador de sangre, si hay algún tipo de congestión con el tema de la filtración, los dientes de león son esenciales. Es útil para personas que buscan efectos diuréticos aumentando la producción de bilis.

Cardo mariano

Si por algún motivo este órgano ha sido dañado, es perfecto que comencemos a utilizar cardo mariano para que las células comiencen a regenerarse. Lo que hace es tratar la hepatitis, los problemas cuando consumimos demasiado alcohol como la cirrosis hepática y el cálculo biliar.

Si realmente buscas cuidar el hígado, vamos a evitar aquellos alimentos conocidos como los chatarras, también durante ese periodo vamos a evitar el uso de alcohol, lácteos, los alimentos fritos y bebidas con demasiado gas.

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